Safe space

Waar is jouw veilige innerlijke ruimte? Heb je deze al gevonden? Waar voelde je jou als kind veilig en geborgen? Kan je dit in jezelf vinden?

Het leven kan soms overweldigend zijn. Zelfs goede tijden kunnen een beetje veel zijn. Als we een innerlijke veilige en stille plek cultiveren, kunnen we ons daar overal in terugtrekken.

Dit schilderij werd geïnspireerd door een interactie met iemand die door authisme een feest als overweldigend ervoer. Toen ik voelde hoe zijn onrust naar buiten deed ontsnappen maar fris en kalm terugkeerde, werd ik herinnerd aan mijn eigen innerlijke ruimte.

Als je overweldigd bent, wat zijn dan de plekken waar je graag naartoe gaat? Kun je je ogen sluiten, diep ademhalen en voelen alsof je daar bent?

Hoe voelt dat?